No asumas que puedes pasar sin problemas de la distracción al enfoque intenso requerido para el poker. Comprende que tu capacidad para enfocarte se verá fuertemente afectada si comienzas el día pegado a tu teléfono.

Y esto puede ser desastroso para tu día de poker. Antes de levantarte de la cama, piensa en al menos 3 cosas de las que estés agradecido. Esto te ayudará a atraer positividad y establecer el tono de tu día. No necesitas ir al gimnasio para hacer esto.

Incluso 15 minutos son suficientes y te ayudarán a energizar tu cuerpo. Gracias a la liberación de endorfinas y serotonina, tu estado de ánimo se elevará y estarás listo para el día. Este es crucial. Planifica tu día con anticipación.

Haz una lista de todo lo que tienes que hacer y organiza esta lista por prioridad e importancia. Practicar la meditación de atención plena, en mi opinión, es una de las cosas más subestimadas que puedes hacer para mejorar tu enfoque.

Es extremadamente simple: siéntate en silencio durante cinco a diez minutos, solo observando tu respiración y enfócate en tu cuerpo; cuando tu atención divague, vuelve a enfocarla. Es aún más fácil si eliges una meditación guiada de YouTube. Los beneficios comprobados de la meditación de atención plena son: aumento de la autoconciencia, fortalecimiento de la concentración, mayor función cerebral, reducción de la ansiedad y el estrés, mejor sueño, pensamiento cognitivo mejorado y mejor control del tilt.

Muchos de los mejores jugadores de poker incorporan ejercicios de respiración, atención plena y ejercicio en sus rutinas diarias. Jugar bien requiere conciencia, enfoque y desapego de los resultados. Cuando te enfocas en tu respiración durante la meditación de atención plena, estás entrenando tu mente para estar consciente, estable y constante, para que puedas comenzar a mostrar estas cualidades cuando te enfrentes a decisiones difíciles en el poker.

Leer es el hábito que todos los grandes rendidores comparten. Los beneficios son increíbles, comenzarás el día inspirado y motivado. Por lo tanto, te recomiendo leer de 15 a 30 minutos todas las mañanas.

Brazaletes y títulos son solo distracciones; la verdadera esencia del radica en la toma de decisiones y las ganancias. Para ser rentable, es esencial tener en cuenta todos los costos involucrados, como buy-ins, hoteles, internet y comida, y no solo los premios y ganancias.

El aprendizaje continuo también juega un papel crucial en el éxito a largo plazo. El poker proporciona una poderosa herramienta de autoconocimiento.

En la mesa, se puedeb observar y comprender diversas personalidades humanas, pero lo más importante es analizar nuestra propia mente y comportamiento. Ser honesto con uno mismo y estar dispuesto a evolucionar y cambiar es clave para mejorar tanto en el poker como en la vida.

El juego enseña el concepto de riesgo como ninguna otra actividad. Cada acción implica evaluar el equilibrio entre el riesgo y la recompensa. A través de esta constante toma de decisiones, los jugadores aprenden a comprender y manejar el riesgo, lo que es fundamental para el éxito en este campo y en el mundo empresarial.

Buscar referencias lucrativas y técnicas es esencial. Evitar caer en la trampa de seguir jugadores que no poseen una sólida base técnica y solo aparentan éxito superficial.

En cambio, confiar en jugadores rentables que comparten conocimientos y contenido de alto nivel ayudará a mejorar el propio juego.

Pero cuantas más decisiones tomen los jugadores, más oportunidades tendrán de mostrar sus habilidades y más se acumulará la ventaja del más fuerte. Tomemos, por ejemplo, un nerd con mentalidad analítica que es absolutamente incapaz de comprender a otras personas: ¿podría convertirse en un jugador exitoso?

La IA no sabe nada sobre las emociones humanas y no puede leer a los oponentes. Lo único que hace es calcular perfectamente el equilibrio de Nash en todas las situaciones.

Y esto es suficiente para vencer a cualquier persona en una distancia infinitamente larga. La esencia del juego, su núcleo, son las matemáticas puras. Lo que no significa que no contenga un nivel de metainformación que podamos usar contra otras personas.

Es interesante ver cómo ha cambiado el juego. En los años en que comencé, y en la década anterior, en los años noventa, los jugadores de poker más fuertes eran estos personajes clásicos: casino, cigarros Periódicamente realizaban jugadas inspiradas e intuitivas que ni siquiera podían explicar claramente, simplemente seguían su instinto.

Y su instinto resultó ser bastante preciso, o al menos más preciso que el de los demás. Pero luego apareció el juego en Internet, y después vinieron las bases de datos.

La gente empezó a analizar estos datos y el poker dejó de ser un arte puro y empezó a convertirse en una ciencia.

Hoy todo se reduce cada vez más a las matemáticas. Los mejores jugadores del mundo son excelentes para hacer ambas cosas. Entienden perfectamente las matemáticas, conocen la teoría del juego, pero también tienen un excelente conocimiento del comportamiento humano y leen las emociones.

El poker te enseña a determinar con confianza la base del comportamiento humano. Cómo se comporta cuando no está ocupado con negocios: una mano o, por ejemplo, negociaciones comerciales.

Qué tan relajado o tenso está, qué tan introvertido o extrovertido es, etc. Y luego observamos cuánto se desvía de su línea de base. Algunas personas están muy tensas e involucradas en la vida, y cuando de repente una persona así se relaja notablemente durante una mano, esto puede resultar una información valiosa.

El problema es que el miedo y la excitación se manifiestan de forma casi idéntica y puede resultar muy difícil distinguir uno de otro. Digamos que estamos jugando, vas all-in, tengo que tomar una decisión. Veo que tu pulso se ha acelerado, tu frecuencia respiratoria ha aumentado y tu boca está seca.

Pero podrían ser las nuts o un bluff. La única forma de distinguir entre ellos que pude dominar fue retrasar la toma de decisión unos minutos, dos o tres, el mayor tiempo posible. Durante este tiempo, la emoción se desvanece gradualmente. La acción es cosa del pasado y una persona espera tranquilamente si le pagarán por la mano más fuerte o no.

No hay nada más de qué preocuparse. Pero si una persona está mintiendo, sigue estando igual de nerviosa. El estrés no desaparece. No existe un enfoque perfecto para leer a los oponentes y que es muy difícil de enseñar. Sólo la práctica y la propia experiencia pueden ayudar.

Te dan una mano específica. Cuando jugamos al Texas Hold'em, recibimos dos cartas de El número total de combinaciones de cartas posibles es Espero no equivocarme; Hace mucho que no recuerdo este número. Al comienzo de la mano, podría tener cualquiera de estas manos, mi oponente desconoce mi mano específica.

Pero luego él subió y yo volví a subir. El rango empieza a reducirse ya que probablemente no jugaré tantas manos débiles. A medida que avanza el juego, con cada acción que realizo, mi alcance seguirá reduciéndose. La tarea del oponente es obtener la mayor cantidad de información posible sobre mi mano y revelar la menor cantidad posible sobre la suya.

El poker se basa en esto, esta es su base. Entonces entran en juego las matemáticas. Digamos que apuesto £ en un bote que ya tenía £ en él. Si su oponente paga £, puede ganar £ Calcula sus probabilidades del bote 2 a 1 en nuestro caso y luego usa la combinatoria para determinar su estrategia óptima.

No profundizaré aún más, pero en general tocamos algo como esto. Las principales lecciones que aprendemos del poker son la voluntad de aceptar la incertidumbre y la capacidad de pensar probabilísticamente.

Esto nos lleva nuevamente a la discusión sobre los problemas de los medios modernos; A menudo es imposible determinar con certeza la veracidad de una noticia, pero podemos predecir la probabilidad.

Muy rápidamente nos acostumbramos a utilizar el pensamiento probabilístico y a llevarnos bien con una incertidumbre constante. Esta es la habilidad más importante.

Por ejemplo, tomemos el estacionamiento ilegal. No estoy recomendando nada, jaja, sólo un experimento mental. Llego tarde a una reunión importante, pero no quiero que me multen si dejo el coche en el lugar equivocado.

Estoy estimando la probabilidad de recibir una multa.

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